Drie Roose Yoga

Over :

Hi, ik ben Sylvia Roosen, eigenaar van- en docente bij Drie Roose Yoga & Coaching.

 

Sinds 2016 doceer ik in de traditie van Saswitha Hatha Yoga. 

In de periode 2014- 2018 heb ik de docentenopleiding bij Saswitha, Yoga & Wijsbegeerte in Bilthoven gevolgd.

Een opleiding met veel aandacht voor de eigen yogabeleving, om van daaruit de Yoga te leren doceren.


Na een studie Economie, 17-jaar gewerkt te hebben bij ABN AMRO bank en als Coach voor ondernemers en studenten, is de Yogaleer een verrijkende toevoeging, waar voor mij een onuitputtelijke schat aan kennis en ervaring blijft te ontdekken. 


Niet alleen door het zelf dagelijks te beoefenen en zo in mijn leefpatroon terug te laten komen. Maar ook zeker door het enthousiasme en de energie die ik elke keer weer ervaar bij het lesgeven. 

Aandachtsgebieden Yoga opleiding :

*Anatomie en Fysiologie, met specifiek aandacht voor Yoga en invloed op het bewegingsstelsel
*Docententraining tweede jaar
*Adem- en ademtechnieken (Pranayama)
*Levensfasen en de Chakra's
*Diverse technieken en verdieping in meditatie
*Oosterse Yogafilosofie met o.a. het 8-voudige pad van Patanjali (vaak gezien als grondlegger van de yogaleer)
*Themalezingen over hedendaagse vraagstukken; Yoga & Wijsbegeerte
*Het belang van Ayurvedische/vegetarische voeding
*Eindscriptie :"Tijd is geld naar tijd is geluk". Hoe verschillend er tegen de factor tijd aangekeken wordt in Oost en West, wat Tijd doet met onze innerlijke belevingswereld, en hoe Yoga daarin meer balans kan brengen.

Daarnaast ook specialisaties en bijscholingen:

* Yoga voor Jongeren, met aandacht voor het jongere, soms nog in de groei zijnde lichaam. In de les is er
aandacht voor kortere oefeningen met wat meer dynamiek en afwisseling en toch met voldoende
ruimte voor verstilling en ontspanning.

* Yoga voor Ouderen, met aandacht voor het ouder wordende lichaam, het belang van
bewegen en de positieve effecten van bewegen met adem als dragende kracht.

* Stoel Yoga, geschikt voor iedereen, ook in een kantooromgeving. Daarnaast voor
ouderen en mensen met een bewegingsbeperking en maakt soms ook onderdeel uit van
een reguliere les. 

0